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更年期女人别瞎买补品吃,多吃几种碱性食物,调整内分泌更显年轻

时间:2018-02-15 09:51:42  来源:  作者:

俗话说“红颜易老”,女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快,应常吃一些碱性食物,来调节内分泌,滋养卵巢。更年期女人别瞎买补品吃,多吃几种碱性食物,调整内分泌更显年轻!

皂角米是珍贵的天然绿色滋补食物,更是女性朋友们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品,经常吃可以让肌肤更加细腻光滑。皂角米是皂荚的果实,它富含胶原蛋白,美容养颜。而且它色泽清爽透亮,口感香糯鲜甜,是营养滋补的佳品。

女子不可一日无糖,适当的补充糖分可以补充气血不足,延缓衰老,让脸色看起来更加红润有光泽。经期食用姜糖膏还能帮助缓解痛经。怀姜糖膏是选取天然的滋补食材,采用手工古法炮制的,能够补气养血,坚持喝能够慢慢改善皮肤问题。

阿胶出自东阿所以名阿胶,它具有补血养血的作用,月经不调,贫血引起的头昏目眩都可以食用阿胶糕。阿胶糕得营养丰富,不仅补气养血,还能提高身体的免疫力,是老少,孕妇都可以食用的保健补品。

藏红花能活血化瘀、凉血解毒,使用藏红花泡水喝,能有效调节内分泌,提高人体免疫力和抵抗力,起到增强体质的效果。用藏红花跑水喝,对于女性月经不调有着很好的治疗效果。可以治疗闭经、痛经、产后恶露少,腹中包块疼痛等。一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。


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