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春节特别节目之《用文化养生,让身体更健康》第4集 8个影响寿命的不良生活习惯

时间:2018-02-15 10:06:28  来源:  作者:





健康是人们实现其自身价值和社会价值的重要基础每个人都要从增强社会责任感的高度,来认识和对待自身健康,用实际行动来促进社会整体健康水平的提高。


中国人的养生智慧是经过几千年的实践得来,大多数来自生活经验的积累,已经为国人的健康保驾护航几千年。老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,这是生命必须遵循的原则,放生生命,用文化转变观念,让生命回归自然。


用文化养生,让身体更健康 4 来自四维通慧 23:44


 有人一感冒发烧了,就跑去打点滴,谁告诉你一感冒就得打点滴?人体由皮肤、肌肉、粘膜、一层一层保护,最里面才是血管。吃药得一层层渗透进去,现在一下扎进入血管里面去了,谁能保证进去的东西是纯净的?只要其中的微粒物质超过血管壁直径,它就留在血管里出不来了,还能形成血栓的内核,没看见珍珠是如何形成的吗?


        所以,相信自己身体的感觉最重要。中医也不是上来就给人吃药,没有,他要用刮痧、按摩、拔罐、针灸、放血,最后才是吃药,用药如用兵,是药三分毒。吃药是不得已的最后一招,没有一上来就吃药的。感冒了,喝碗姜糖水,盖个被子出出汗就好了,这不跟吊葡萄糖水一个原理吗?


       可见最重要的是我们应该对健康、对疾病和医疗有一个正确的认知。知见错了会造成心理心态的偏颇。心不病,身不病;心病了,身体一定跟着出毛病。

       这是日常生活当中8个让我们折寿的不良的生活习惯,我们今天把它颠覆过来,生活当中要尽量把生活节奏放慢,现在提倡慢生活运动。之所以喝功夫茶,不让你拿大茶杯喝,让你拿小杯子一点一点的喝,让你慢慢品味生活,三口为一品,咕咚咕咚喝那叫牛饮。


       所谓慢生活运动,是让你的身体与意识合一,我们现在是思想太快,肉体跟不上,我们忘了这个肉身是蛋白质结构,它进化了几十万年才呈现这个状态。有些人的身心是分裂状态,时间久了,会把你的身体拖垮的。小孩子也一样,写作业的时候开着电视、一会儿一看手机,时间久了,会身心分裂的。


    好了,我们今天先讲到这里,感谢大家的收听和支持,我们下期再见!



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 刘宏毅老师编著《“四维国学”中华优秀传统文化经典套装全集》 


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